Benarkah Beras Merah Organik Lebih Sehat dan Padat Nutrisi?

beras merah organik

Beras merah atau dikenal juga dengan nama beras Asia adalah salah satu varietas beras yang memiliki pigmen warna merah. Beras merah memiliki kaya nutrisi dan rendah gula sehingga diklaim lebih menyehatkan dan sangat direkomendasikan bagi penderita diabetes. 

Agar lebih menyehatkan, beras merah diproduksi dengan cara alami tanpa pestisida atau bahan kimia lain yang disebut dengan beras merah organik. Sejak pertama kali diperkenalkan di Indonesia, masyarakat tak segan untuk membeli beras merah organik

Namun apakah beras merah organik benar-benar kaya manfaat seperti klaimnya? Simak artikel berikut untuk mengetahui fakta mengenai beras merah organik. 

Perbedaan beras merah, coklat, putih, dan hitam

Beras putih yang biasa kita makan sehari-hari tidak memiliki lapisan luar seperti sekam dan dedak, sehingga beras putih juga disebut beras yang dipoles. Oleh karena itu beras putih mengandung lebih sedikit vitamin dan mineral serta tinggi karbohidrat dan indeks glikemik dibandingkan dengan varietas beras lainnya. 

Pada beras coklat, kulit luarnya dihilangkan tapi tetap memiliki lapisan dedak sehingga mengandung lebih banyak serat dan nutrisi. Sedangkan beras merah mengandung antosianin yang kaya nutrisi juga dikemas dengan berbagai manfaat kesehatan. 

Sementara itu beras hitam memiliki semua lapisan luar kulit sehingga memiliki lebih banyak antioksidan dan serat yang tinggi dibandingkan dengan ketiga beras tersebut. 

Manfaat beras merah organik

Berikut ini manfaat beras merah bagi kesehatan.

  1. Membantu menurunkan berat badan

Beras merah efektif mendukung program diet dalam beberapa cara. Karena kandungan seratnya yang tinggi, beras merah membuat Anda lebih kenyang dan berenergi walaupun dimakan dalam porsi kecil. Makanan berserat tinggi juga membuat Anda kenyang lebih lama sehingga terhindar dari cemilan yang tidak menyehatkan.

  1. Sistem pernapasan lebih sehat

Beras merah kaya akan magnesium yang akan membantu mengatur pola pernapasan serta meningkatkan sirkulasi oksigen. Mengonsumsi beras merah secara teratur juga dapat dijadikan sebagai cara untuk mencegah dan meringankan asma.

  1. Menurunkan kolesterol tinggi

Komponen aktif dalam beras merah yang disebut monacolin K. efektif mengurangi kadar kolesterol total dan kolesterol LDL (jahat) dalam darah. Bahkan efeknya sama seperti obat penurun kolesterol yang sering diresepkan dokter. Kadar kolesterol yang rendah akan menurunkan risiko penyakit jantung.

  1. Menurunkan kadar gula darah tinggi

Beras merah telah lama disarankan untuk penderita diabetes karena terbukti memiliki indeks glikemik rendah. Kadar indeks glikemik yang rendah memperlambat kenaikan kadar glukosa sehingga membuat gula darah lebih stabil.

  1. Baik untuk kesehatan tulang

Sebagai sumber kalsium dan magnesium, beras merah dapat membantu meningkatkan tulang dan mencegah dari penyakit tulang seperti arthritis dan osteoporosis.

  1. Menjaga kesehatan pencernaan

Beras merah merupakan sumber serat yang baik. Seperempat cangkir beras merah mengandung 2 gram serat atau mencukupi 8 persen dari kebutuhan serat harian orang dewasa. 

Serat sangat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan karena membantu memudahkan buang air besar serta meningkatkan fungsi usus. 

Beras merah organik diproduksi dengan cara alami, menggunakan pupuk lokal dan pestisida organik sehingga beras terjaga dari paparan bahan kimia yang bisa merugikan tubuh. Dengan manfaat dari beras merah, memilih beras merah organik tentunya membawa manfaat besar bagi kesehatan tubuh.

Beras merah organik aman dikonsumsi mulai dari bayi hingga lansia. Namun beras merah bisa saja menyebabkan efek samping bagi beberapa orang, seperti perut kembung, mulas, dan pusing. Terlepas dari itu, beras merah organik terbukti menyehatkan.

Mengenal Apa Itu Toner Wajah dan Fungsinya

apa itu toner wajah

Bagi Anda yang sudah mengenal berbagai macam produk skincare, pasti familiar dengan apa itu toner wajah. Toner merupakan produk yang terbuat dari bahan dasar air dengan kandungan zat aktif spesifik lainnya yang disesuaikan untuk kebutuhan wajah. Toner merupakan langkah ketiga dalam proses penggunaan skincare.

Setelah membersihkan muka dengan cleanser dan mencuci muka dengan facial wash, toner digunakan untuk membantu menghilangkan kelebihan minyak dan sel kulit mati yang mungkin masih tersisa. Selain itu, apa itu toner toner wajah juga memiliki fungsi di antaranya yaitu:

Menyeimbangkan pH Wajah

Nilai pH kulit normal yaitu berada pada angka 5,5. Pada kondisi normal, kulit akan memproduksi zat asam yang berfungsi mencegah kulit menjadi kering dan iritasi. Penggunaan toner wajah secara rutin berfungsi untuk menjaga keseimbangan pH dengan cara menjaga produksi zat asam pada kulit. Memiliki tingkat pH yang seimbang, maka kulit akan terhindar dari kadar minyak berlebih dan infeksi bakteri penyebab jerawat, sehingga bisa membuat wajah menjadi lebih cerah dan halus.

Mengencangkan Pori-pori

Pori-pori wajah yang besar dapat memudahkan bakteri dan kotoran untuk masuk ke dalam kulit dan menyebabkan penyumbatan. Akibatnya, wajah menjadi mudah iritasi dan timbul jerawat. Toner wajah yang digunakan secara rutin bisa mengecilkan dan mengencangkan pori-pori. Sehingga, mengurangi penyumbatan akibat minyak dan kotoran yang menempel pada wajah. Kulit wajah pun terlihat lebih mulus dan bersih.

Menjaga Kelembapan Kulit

Sebagian orang menganggap menggunakan toner dapat membuat kulit kering. Sebabnya karena toner yang digunakan mengandung alkohol atau tidak cocok dengan tipe kulit. Padahal, toner dapat memenuhi kebutuhan cairan yang diperlukan wajah untuk menjaga kelenturan dan kelembapan wajah. Oleh karena itu, Anda harus mengetahui apa itu toner wajah yang cocok digunakan. Misalnya, memilih toner yang memiliki kandungan pelembap seperti hyaluronic acid. Kulit yang lembap dapat mengurangi tanda-tanda penuaan pada wajah seperti keriput. Selain itu, kelembapan kulit yang baik juga memudahkan pengaplikasian make up menjadi lebih efektif.

Detoksifikasi dan Menambah Lapisan Pelindung

Make up yang digunakan setiap hari memiliki kandungan zat buatan dari industri kimia. Selain itu, lingkungan dengan polusi, asap, debu dan residu kimia lainnya yang terkena kulit wajah juga akan memengaruhi kesehatan serta penampilan.

Nah, pemakaian toner wajah bekerja dengan cara menghilangkan racun, zat sisa, dan polusi lainnya atau detoksifikasi dari kulit wajah. Sehingga kulit akan tampak lebih sehat dan tidak lagi kusam. Selain itu, toner juga berfungsi memperbaiki dan menambah lapisan pelindung di permukaan kulit. Hal ini dapat mengurangi risiko penetrasi bakteri, serta paparan kotoran dan kontaminasi dari lingkungan yang membuat kulit rentan rusak.

Mengatasi Bekas Jerawat

Beberapa jenis toner wajah memiliki kandungan zat aktif untuk membantu menyamarkan noda bekas jerawat. Pilihlah toner dengan kandungan alpha hydroxy acid/AHA, seperti glycolic acid dan lactic acid. Untuk mendapatkan fungsi toner yang satu ini, maka penggunaan toner harus rutin dilakukan.

Mengefektifkan Perawatan Kulit

Setiap toner wajah memiliki kandungan bahan tertentu dengan manfaat yang berbeda sesuai kebutuhan kulit. misalnya, ekstrak eucalyptus yang bisa menenangkan kulit, natrium PCA yang dapat mengontrol minyak dan melembapkan, atau witch hazel yang bisa mematikan bakteri penyebab jerawat. Penggunaan toner wajah yang rutin dapat membuat kulit menjadi lebih sehat dan lembap, sehingga jaringan kulit dapat menyerap bahan aktif dalam produk perawatan kulit lainnya dengan lebih efektif. Hasil perawatan yang telah dilakukan pun akan lebih terlihat dan terasa. Oleh karena itu, Anda harus mengetahui seperti apa itu toner wajah yang cocok dan sesuai untuk kulit.

Perawatan Rumahan Untuk Kulit Kering Diantaranya Noroid Lotion

Entah itu disebabkan oleh penuaan, kondisi kulit yang mendasarinya, atau faktor lingkungan, memiliki kulit kering bisa membuat tidak nyaman dan gatal. Ada berbagai perawatan yang tersedia untuk merawat kulit kering di rumah tetapi mana yang paling efektif?.

Kulit kering, juga disebut xerosis, adalah kulit yang kekurangan kelembapan pada lapisan luarnya. Jika tidak diobati, kulit kering bisa pecah-pecah dan terinfeksi. Menjaga kelembapan kulit kering itu penting seperti Noroid Lotion, tetapi beberapa perawatan yang dibeli di toko bisa mahal atau tidak efektif.

Artikel ini mengeksplorasi pengobatan rumahan untuk kulit kering dan melihat bukti ilmiah di balik klaim tersebut.

Obat rumahan untuk kulit kering

Ada berbagai pengobatan rumahan yang bisa digunakan seseorang untuk meredakan kulit kering. Sebagian besar perawatan di bawah ini dapat digunakan sebagai pelembab kecuali dinyatakan lain. Cara terbaik untuk menggunakan pelembab adalah dengan mengoleskannya secara bebas ke kulit yang lembab setelah mandi dan biarkan meresap.

1. Minyak biji bunga matahari

Sebuah studi 2013 menemukan bahwa minyak biji bunga matahari meningkatkan hidrasi ketika digunakan sebagai pelembab di lengan peserta.

Studi yang sama menemukan bahwa minyak zaitun benar-benar merusak penghalang kulit, menunjukkan bahwa tidak semua minyak alami cocok untuk digunakan sebagai pelembab.

2. Minyak kelapa

Minyak alami lain yang bekerja dengan baik untuk merawat kulit kering adalah minyak kelapa. Sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa minyak kelapa sama aman dan efektifnya dengan petroleum jelly untuk merawat kulit kering. Ditemukan secara signifikan meningkatkan hidrasi kulit dan meningkatkan jumlah lipid (lemak) pada permukaan kulit.

Seperti yang dijelaskan oleh penelitian 2016 , minyak kelapa mengandung asam lemak jenuh yang memiliki sifat emolien. Emolien adalah lemak atau minyak yang bertindak sebagai pelembab dengan mengisi celah di kulit kering, membuatnya halus.

3.Mandi oatmeal

Oatmeal adalah bahan alami lain yang dapat membantu merawat kulit kering. Menambahkan bubuk oatmeal ke dalam bak mandi atau menggunakan krim yang mengandung oatmeal dapat membantu meringankan kulit kering.

Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa ekstrak dari oatmeal memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-oksidan, sehingga dapat membantu merawat kulit kering.

4. Minum susu

Susu juga bisa meredakan kulit kering, tetapi tidak saat dioleskan ke kulit. Penelitian dari 2015 menunjukkan bahwa diet termasuk susu dapat memperbaiki kulit kering.

Studi ini menemukan bahwa lemak yang terkandung dalam susu, yang disebut fosfolipid, meningkatkan penghalang kulit pada tikus ketika ditambahkan ke makanan mereka. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk melihat apakah minum susu memiliki efek yang sama pada kulit manusia.

5. Noroid Lotion

Noroid lotion adalah pelembab yang digunakan untuk kulit kering, dapat membantu melembutkan dan menjaga elastisitas kulit. Noroid merupakan produk konsumen dan dijual secara bebas.

6. jeli minyak bumi

Petroleum jelly, atau dikenal sebagai minyak mineral, telah digunakan sebagai pelembab selama bertahun-tahun.

Pada tahun 2017, para peneliti menemukan bahwa penghalang kulit pada orang tua membaik setelah mereka menggunakan petroleum jelly. Temuan ini mendukung penggunaan petroleum jelly untuk merawat kulit kering, terutama yang disebabkan oleh penuaan.

7. Lidah buaya

Gel lidah buaya dapat membantu meredakan kulit kering, menurut sebuah studi tahun 2003.

Seseorang dengan kulit kering di tangan atau kaki mereka dapat mengoleskan gel lidah buaya dan menutupi area yang terkena dengan kaus kaki atau sarung tangan. Orang mungkin lebih suka melakukan ini sebelum tidur dan membiarkan gel sepanjang malam.

Jika kulit kering ada di area lain dari tubuh, mengoleskan gel lidah buaya secara bebas dan membiarkannya meresap dapat mencapai efek yang sama.

Kapan harus ke dokter?

Jika faktor lingkungan atau penuaan bukan penyebab kulit kering, seseorang mungkin memiliki kondisi kulit yang mendasarinya. Jika seseorang mencurigai hal ini, maka mereka harus berbicara dengan dokter.

Jika pengobatan rumahan dan pelembab yang dibeli di toko seperti noroid lotion tidak meringankan gejala kulit kering, seseorang mungkin juga ingin berbicara dengan apoteker tentang perawatan yang dijual bebas.

Penting untuk menjaga kelembapan kulit dan merawat kulit kering sesegera mungkin. Jika tidak diobati, kulit kering dapat menyebabkan:

  • bercak merah
  • berdarah
  • infeksi bakteri

Kemerahan, pembengkakan, atau nanah dapat mengindikasikan infeksi bakteri. Jika seseorang mencurigai kulitnya telah terinfeksi, mereka harus menemui dokter sesegera mungkin.

Penuhi Kebutuhan Vitamin dan Mineral Harian Tubuh dengan Renovit

renovit

Memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral tubuh hukumnya adalah wajib. Pasalnya, vitamin dan mineral berperan penting dalam proses pertumbuhan dan metabolisme tubuh. Anda dapat memenuhi kebutuhan keduanya dengan mengonsumsi Renovit.

Sebelum membahas lebih jauh mengenai memenuhi kebutuhan mineral dan vitamin, Anda harus tahu perbedaan keduanya.

Perbedaan Vitamin dan Mineral

Vitamin dan mineral pada dasarnya akan bekerja sama untuk melakukan banyak pekerjaan di tubuh. Keduanya bekerja untuk meningkatkan sistem imun, menyembuhkan luka, menjaga kesehatan tulang, mengubah makanan menjadi energi, hingga memperbaiki sel yang rusak.

Meskipun memiliki banyak peran, tubuh membutuhkan vitamin dan mineral tidak dalam jumlah yang banyak, sehingga keduanya disebut juga sebagai mikronutrien. Sama-sama menjadi mikronutein, tetap terdapat perbedaan di antara vitamin dan mineral.

Vitamin merupakan senyawa organik yang dapat terpecah karena pengaruh udara, panas, dan asam. Vitamin sendiri terdiri dari berbagai jenis, seperti vitamin A, C, D, E, K, dan B kompleks.

Berbeda dengan vitamin yang dapat terpecah, mineral merupakan unsur organik yang memiliki struktur kuat dan tidak mudah rusak. Beberapa jenis mineral adalah seperti kalsium, asam folat, fosfor, magnesium, iodine, dan zinc.

Manfaat Vitamin dan Mineral

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, vitamin dan mineral memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Vitamin dan mineral membantu pembentukan energi yang berasal dari karbohidrat, lemak dan protein. Tanpa vitamin dan mineral, tubuh sulit untuk mengubah ketiganya menjadi energi.

Selain itu, vitamin dan mineral juga dapat menangkal radikal bebas yang bisa menjadi sumber berbagai penyakit. Keduanya juga mampu membantu pelepasan neurotransmitter yang diperlukan tubuh untuk mengirim perintah dari otak. Jika tubuh kekurangan vitamin dan mineral, otak akan sulit mengirim perintah untuk bagian tubuh lainnya.

Manfaat lainnya yang diberikan oleh vitamin dan mineral adalah seperti memproduksi sel kulit, otot, dan tulang, serta mengalirkan darah yang membawa nutrisi dan oksigen.

Sumber Vitamin dan Mineral

Untuk mendapatkan vitamin dan mineral, Anda bisa mengonsumsi makanan seperti berikut:

  • Daging, seafood, susu, kacang-kacangan, biji-bijian, dan gandum, sebagai sumber zinc.
  • Bayam, tahu, dan kacang-kacangan berwarna putih sebagai, sumber zat besi.
  • Ubi, wortel, bayam, kacang polong, dan mangga, sebagai sumber vitamin A.
  • Semangka, kubis, brokoli, jeruk, strawberry, tomat, jambu, dan leci, sebagai sumber vitamin C.
  • Kacang-kacangan, biji-bijian, sayuran, berdaun hijau, alpukat, dan udang, sebagai sumber vitamin E.
  • Sayuran hijau, buncis, kacang panjang, tuna, dan salmon sebagai sumber vitamin B6.

Jika Anda ingin mendapatkan vitamin dan mineral secara bersamaan, Anda bisa mengonsumsi suplemen Renovit. Suplemen yang berbentuk kaplet ini berfungsi untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral agar daya tahan tubuh tetap terjaga. Renovit sangat cocok bagi Anda yang memiliki banyak aktivitas di luar atau di dalam rumah.

Beberapa manfaat Renovit, diantaranya:

  • Memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral harian tubuh
  • Meningkatkan daya tahan tubuh
  • Mempercepat proses pemulihan tubuh yang sebelumnya sakit
  • Membantu proses regenerasi sel tubuh yang rusak

Kandungan dan Aturan Pakai Renovit

Komposisi atau kandungan dari Renovit, diantaranya:

  • Vitamin A 5000 IU
  • Vitamin B1 HCl 10 mg
  • Vitamin B2 10 mg
  • Vitamin B6 HCl 10 mg
  • Vitamin B12 30 mcg
  • Vitamin C 90 mg
  • Vitamin D 400 IU
  • Vitamin E 30 IU
  • Asam folat 400 mcg
  • Biotin 45 mcg
  • Kalsium 162 mg
  • Asam pantotenat 10 mg
  • Niasinamida 20 mg
  • Fosfor 125 mg
  • Iodin 150 mcg
  • Magnesium 100 mg
  • Tembaga 2 mg
  • Mangan 5 mg
  • Kalium 30 mg
  • Klorida 27.2 mg
  • Kromium 25 mcg
  • Molibdenum 25 mcg
  • Selenium 25 mcg
  • Zinc 15 mg
  • Zat besi 27 mg

Anda dapat mengonsumsi suplemen ini sebelum atau setelah makan dengan dosis 1 kaplet dalam sehari.

Hal yang Harus Diperhatikan dalam Mengonsumsi Renovit

Jika Renovit dikonsumsi secara berlebihan, Anda dapat mengalami gangguan pada sistem pencernaan. Selain itu , suplemen ini juga tidak bisa menggantikan nutrisi utuh dari pola makan sehat, sehingga Anda tetap harus mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.

Untuk memastikan Renovit tetap aman disimpan, Anda dapat menyimpannya pada tempat yang sejuk, kering, dan terhindar dari sinar matahari langsung.

Referensi:

https://www.femina.co.id/health-diet/sumber-vitamin-dan-mineral-untuk-daya-tahan-tubuh-optimal diakses 10 Juli 2021

https://bobo.grid.id/read/081899907/sama-sama-penting-bagi-tubuh-apa-bedanya-vitamin-dan-mineral?page=all diakses 10 Juli 2021

https://toko.sehatq.com/produk/renovit-kaplet-1-strip-4-kaplet diakses 10 Juli 2021

Acroyoga: Yang Perlu Dipahami Sebelum Mempraktikkannya

Yang Perlu Dipahami Sebelum Melakukan Acroyoga

Acroyoga saat ini tengah populer. Sampai-sampai Anda mungkin ingin menjajal jenis yoga yang disebut-sebut merupakan perpaduan antara yoga dan akrobat ini. Rasanya dengan mengikuti tren melakukan gerakan yoga jenis ini, Anda bukan hanya menangkap momen, melainkan juga bisa memperoleh manfaat kesehatan yang diklaim tidak sedikit dari jenis olahraga yang satu ini. 

Sebenarnya, tidak ada masalah untuk ikut-ikutan melakukan acroyoga. Bagaimanapun, melakukan olahraga apapun bentuknya adalah pola hidup sehat yang mendukung kesehatan fisik maupun mental Anda. Acroyoga pun bisa menjadi pilihan yang baik asalkan dilakukan dengan tepat. 

Fakta-Fakta Acroyoga

Jadi, sebelum akhirnya mempraktikkan acroyoga, alangkah lebih baik Anda memahami beberapa hal dari jenis yoga yang satu ini. Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu dipahami sebelum Anda memutuskan menjalankan acroyoga secara rutin. 

Terbentuk Mandiri di Dua Tempat 

Ketika mengulik soal acroyoga, Anda mungkin akan sedikit bingung mengenai bagaimana jenis yoga ini tercipta. Biasanya, ada dua versi penyebutan asal acroyoga, yaitu di Montreal, Kanada dan di San Francisco, Amerika Serikat. Keduanya benar karena kenyataannya, jenis yoga ini terbentuk mandiri di dua tempat tersebut. Pada tahun 199, Jessie Goldberg dan Eugene Poku mendirikan sekolah Acro Yoga Montreal di Kanada. Lalu pada tahun 2003, Jason Nemer dan Jenny Klein lah yang menciptakan sekolah Contract Acro. 

Bukan Yoga dan Akrobat 

Kebanyakan orang mengartikan acroyoga sebagai penggabungan yoga dan acrobat. Hal ini tidak sepenuhnya keliru karena memang pada dasarnya, gerakan acrobat dan konsep yoga dipakai dalam mempraktikkan jenis yoga yang satu ini. Akan tetapi, jangan lupakan bahwa acroyoga juga memasukkan seni penyembuhan dalam tiap gerakannya. Inilah yang pada akhirnya membuat gerakan yoga ini penuh manfaat, bukan hanya untuk otot dan sendi Anda. 

Mesti Dilakukan Berdua 

Anda tidak bisa melakukan yoga jenis ini secara sendirian. Ajaklah pasangan atau teman Anda untuk melakukan jenis olahraga ini bersamaan. Ini karena dalam tiap gerakan acroyoga, ada yang berperan sebagai penahan yang berada di posisi bawah dan penerbang yang berada di posisi atas. 

Tidak Harus Ukuran Serupa 

Anda mungkin berpikiran harus mencari partner setara untuk melakukan acroyoga. Khususnya, Anda mesti mencari pasangan dengan berat dan bentuk tubuh yang hampir sama agar gerakan-gerakan latihan yoga ini bisa terwujud dan efektif. Salah besar! Kenyataannya, tidak perlu ukuran yang serupa agar dua orang bisa melakukan gerakan-gerakan acroyoga! Orang kurus pun bisa mengangkat orang dengan berat badan berlebih pada olahraga ini. Asal Anda paham tekniknya, ukuran berat badan bukan persoalan besar. 

Terbagi Dua Bagian 

Latihan yoga jenis ini pada dasarnya dibagi menjadi dua bagian, yitu akrobatik dan terapi. Dalam latihan akrobatik, tiap orang memiliki tiga peran berbeda, yaitu sebagai penggerak atau penahan, penerbang atau yang digerakkan, serta spotter yang mengetahui konsep kedua peran lainnya. Namun pada sesi terapi, orang yang menerima terapi haruslah sebagai yang digerakkan. Sementara itu, pemberi terapi adalah yang menjadi penahan. 

Percaya Nomor Satu 

Gerakan-gerakan latihan fisik ini terlihat indah, namun sulit dilakukan. Gerakan tersebut baru bisa dilakukan asal Anda memiliki kepercayaan penuh terhadap partner Anda. Jangan ragu akan kemampuan pasangan yoga Anda. Sekali Anda menyelipkan keraguan, pada saat itulah Anda sudah gagal melakukan acroyoga. 

Keuntungan Fisik dan Mental 

Baik fisik maupun mental Anda akan memperoleh keuntungan ketika rutin menjalankan jenis yoga ini. Keuntungan dari jenis yoga ini yang paling sering disebut adalah mengurangi nyeri punggung dan nyeri. Padahal kenyataannya, lebih dari itu! Dengan latihan acroyoga secara teratur, Anda bisa lebih bisa mengontrol tekanan darah, kecemasan, juga stres. Alhasil, berbagai risiko penyakit kronis bisa diminimalkan. 

*** 

Jangan ragu mencoba acroyoga. Berpasanganlah dengan siapa saja dan pahami konsepnya dengan benar. Dengan demikian, jenis yoga ini akan benar-benar bermanfaat bagi Anda.

Tips Mengetahui Alat Antigen Baru Swab Antigen Bekasi

Bagaimana cara mengecek alat antigen yang digunakan untuk swab antigen Bekasi itu baru atau tidak alias tidak bekas sehingga hasil tes yang didapatkan benar-benar akurat?

Apalagi penggunaan alat antigen bekas malah akan mempermudah penyebaran virus Covid-19 karena alatnya sudah pasti tidak steril.

Selain itu, penggunaan alat antigen bekas juga akan menyebabkan hasil negatif palsu yang dapat berimbas pada proses kesembuhan penderita dan terhalangnya tracing kontak. Hal ini kemudian malah akan mengakibatkan infeksi virus semakin parah.

Mungkin itu yang sekarang Anda tanyakan terutama bagi Anda yang tinggal di Bekasi dan ingin keluar Bekasi untuk urusan bisnis dan liburan dengan rapid swab antigen sebagai syaratnya.

Berikut adalah tipsnya yang dihimpun dari berbagai sumber sehingga Anda tetap waspada dan tidak tertipu penggunaan alat antigen bekas.

Tips Mengetahui Alat Antigen Baru

Masih Rapi dan Tersegel

Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah perhatian kondisi alat yang akan digunakan. Apabila alat antigen itu belum pernah digunakan sama sekali, biasanya akan dalam keadaan rapi dan tersegel.

Ini beda halnya dengan antigen bekas pakai yang sudah pasti terlihat tidak rapi dan sudah tidak tersegel sama sekali.

Masih dalam Keadaan Mulus

Hal kedua adalah perhatikan apakah alat tersebut masih dalam keadaan mulus. Biasanya jika belum pernah dipakai alat akan dalam kondisi yang demikian.

Namun jika alat sudah dalam keadaan tidak mulus alias rusak dari bungkus dan kemasan, Anda sudah mulai harus curiga.

Punya Izin Edar

Yang perlu Anda ketahui dan perhatikan saat melakukan swab antigen Bekasi, baik di rumah sakit, puskesmas, dan klinik adalah lihat apakah alat antigen yang digunakan mempunyai izin edar.

Kalau bukan bekas pakai, biasanya ia akan ada izin edar dan tentunya memiliki nomor izin edar tersebut dari Kementerian Kesehatan.

Perhatian Permukaan Warna Stik

Supaya alat antigen yang Anda gunakan itu benar-benar baru, coba perhatikan pada permukaan warna stik.

Alat baru biasanya mempunyai permukaan warna stik yang berwarna putih bersih, masih mulus atau tidak kelihatan bergerigi, dan tidak beraroma.

Tes Dilakukan di Tempat Terbuka

Tes antigen yang benar biasanya akan dilakukan di tempat terbuka, dan bisa diakses semua pihak sehingga Anda bisa melihat dengan jelas alat tes yang akan digunakan.

Petugas Tidak Membawa Alat

Setelah tes petugas biasanya akan membuang alat tes ke tempat sampah khusus. Ini merupakan standar operasional yang berlaku.

Karena itu, Anda perlu curiga jika setelah tes petugas malah membawa alat yang sudah dipakai tersebut ke mana-mana atau malah disembunyikan.

Jika Masih Ragu Apa yang Harus Dilakukan?

Anda tentu saja sudah mengetahui ciri-ciri alat antigen bukan bekas pakai atau tidak. Namun tetap saja Anda masih ragu sehingga masih merasa waswas.

Supaya perasaan tersebut hilang, Anda sebaiknya tidak ragu untuk bertanya langsung kepada petugas yang melakukan tes karena itu hak Anda sebagai konsumen.

Dengan begitu Anda yakin untuk melakukan tes sebagai salah satu upaya pencegahan dan deteksi dini Covid-19.

Penggunaan alat antigen baru ini tidak hanya bermanfaat untuk Anda namun juga bermanfaat bagi pemerintah untuk bisa memetakan jumlah penderita Covid-19 di Indonesia dengan baik.

Untuk bisa mendapatkan swab antigen Bekasi terbaik, lakukanlah di rumah sakit, puskesmas, dan klinik yang benar-benar dipercaya dan terbukti kredibilitasnya.